Yoga Ayurveda Meditation på Retreat

Visual Preview

Website thumbnail

We are two yoga teachers from Lund, which arranges yoga retreat in southern Sweden, Spain and India. We both have many years experience of teaching yoga at both evening and weekend classes in Lund, Malmö and on retreat in Sweden and abroad. We teach classical yoga with influences from the Satyananda tradition. In our classes and retreats we teach asanas (postures / physical exercises), pranyama (breathing techniques), yoga nidra (deep relaxation), meditation and mantra. In Skåne, we keep our retreat at Osterlen and at Immeln. In Spain we go to Molino del Rio in Murcia and in India we organize retreats in Kerala. Vi är två yogalärare från Lund som arrangerar yogaretreat i Skåne, Spanien och Indien. Vi har båda flerårig erfarenhet av yogaundervisning både på kvälls och helgkurser i Lund och Malmö samt på retreat i Sverige och utomlands. Vi undervisar i klassisk yoga med influenser från Satyananda traditionen. På våra kurser och retreat undervisar vi i asanas (kroppsställningar/fysiska övningar), pranayama (andningstekniker), Yoga Nidra (djupavspänning), meditation och mantra. I Skåne håller vi våra retreat på Österlen och vid Immeln. I Spanien åker vi till Molino del Rio i Murcia och i Indien arrangerar vi retreat i Kerala.